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おはようございます!

 

ピラティスルームRENATAのKEYです!

 

最近は本当に涼しくて気持ちがいいです♪

 

 

さて、今日は継続って本当に大事だなーって思ったので書いていきます。

 

 

RENATAがオープンしてもうすぐで一年経ちます!

本当にみなさまのおかげだと心から思います。

いつもありがとうございます!!!!✨

 

オープンしてから、約1年RENATAのピラティスを頑張って続けてくださっているお客様のビフォーアフターがすごいです!!

(パーソナルトレーニング1年 週1回 H様)

ぽってりしたお腹だったのが、スゴイくびれができています✨!!!

腹筋がキレイ✨✨!!!

横に広がっていた骨盤もキュッとしまっています!!!

 

横から見ると一目瞭然!!

お腹はぺったんこ✨!!

垂れてしまい、段差になっていたヒップも丸くキレイに上がっています✨✨!!

二の腕も引き締まりました♪

 

ダイエットや引き締めには個人差があります。

 

ピラティスは本当にやればやるほどキレイになれます!

今流行りの”腹筋バキバキ女子”向きではありませんが、【しなやかな筋肉をつけ、健康でキレイな女性らしいカラダ】を作ります!

 

ブログで何度も書いていますが、本当に継続は力なりですね。

私も、いつもレッスンに通ってくださっているお客様たちを見習って、もっともっと頑張っていこうと思います!

 

 

では、今週も楽しくレッスンしていきましょう!!

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