アンチエイジングと聞くと、女性なら誰もが高価な化粧品やエステを想像すると思います！
『エイジングケア用美容液』『30代/40代/50代が本音で選んだ化粧品』みたいな謳い文句の商品が溢れるほど販売されていますが、それを塗っただけで本当にアンチエイジングできるのでしょうか？
私はピラティスに出会うまで、色々な化粧品を試してきましたが、どれも満足出来なかったです。
別に高価な化粧品を悪く言うつもりは全くないのですが、やっぱりトレーニングに勝てるものは無いと実体験して思いました。
ピラティスや筋トレなどの運動は、新陳代謝が促進され肌が若返り、カラダがシェイプアップし姿勢改善にも繋がります！
この前写真の整理をしていた時、「誰これ⁈」って思うくらいお肌も荒れてて猫背でワガママボディーで疲れ切った表情の私が写っていました😱
ピラティスやトレーニングにまだ出会っていなかった30歳前後の自分はお世辞でもキレイだと言えない姿。
ピラティスを始めて早5年経ちますが、最近ではありがたい事に20代かと思ったとか、小学生の子供がいるようには見えないと言っていただけます💕
（お世辞でも嬉しい✨😆）
何の化粧品使ってるかとよく聞かれますが、ドラッグストアで売ってる数百円の化粧水だと言うとかなりびっくりされます‼︎
本当に高価な化粧品は必要ないです！運動と保湿と日焼け止めで美肌や若さは手に入ります！
もうこんな歳だし。。と諦めていませんか？？
始めるのに遅いなんてことはありません‼︎
何歳からはじめても必ず女性はキレイになれます‼︎
ぜひ一緒に最高のアンチエイジングしましょう！
