
私、カラダ硬いねーん!!
大丈夫です。
正確に骨と筋肉を動かせばしなやかなカラダになれます。
【カラダ柔らかい風】の人は関節を変な方向に使ってるからケガとかに気をつけてくださいね!
あと、よく見かける猫背になりたくないから肩開いてると見せかけて肩甲骨寄せまくってる人いますが、ワキ締りすぎてロボットみたいになってますのでお気をつけくださいませ😉
私、カラダ硬いねーん!!
大丈夫です。
正確に骨と筋肉を動かせばしなやかなカラダになれます。
【カラダ柔らかい風】の人は関節を変な方向に使ってるからケガとかに気をつけてくださいね!
あと、よく見かける猫背になりたくないから肩開いてると見せかけて肩甲骨寄せまくってる人いますが、ワキ締りすぎてロボットみたいになってますのでお気をつけくださいませ😉
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
営業時間9:30〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◯ |
女性専用のマシンピラティス&パーソナルトレーニング
〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町3-5-9グランドコート桜口201号室
※JR六甲道駅より徒歩4分・阪神新在家駅より徒歩1分
※車でお越しの場合は近くにコインパーキング有り
※ビル内駐輪スペース有り