※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。

術後１０日目までストレスMAXくらい肋骨やあちこちが痛かったのに、
１１日目の朝。
さあ、気合い入れて起き上がるかーって起き上がったら、
あれ？あんまり痛くない。
なんで？？
肋骨全然痛くない。
脇に鉄板入ってるのは相変わらずやのに肋骨痛くないのよ！
嬉しすぎて大好きな音楽かけてルンルン家事掃除しまくったのにほんまに痛くないーーーーー！！✨

その日は寝る時まで痛くなかった。

---

次の日、ビビりながら起きた。

痛くないやーん！！

これは念願のジムに行けるんじゃない？？✨

早速ジムに行った。
チャリ移動しながらできそうなメニューを頭の中で構成。

ドキドキしながらいつもと変わらないジム。

ヒップスラスト・アウターサイ・インナーサイ・レッグカール
肋骨を死守しながらいつもの３分の１くらいの重量で。
レッグプレスは流石に胸椎が少し伸展してしまうからちょっと肋骨にきてすぐやめた。

めちゃめちゃ効く！こんな低重量やのにしっかり効いた！！

ほんまはもっと重量乗せれたけど欲張ってなんかあっても嫌やから今日は大人しめにね。

メンタルが一番回復した日だった✨