レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 営業時間9:30〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◯ |
神戸市灘区パーソナルマシンピラティスRENATA
女性専用のマシンピラティス＆パーソナルトレーニング
〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町３丁目５−９ グランドコート桜口 201
※JR六甲道駅より徒歩４分・阪神新在家駅より徒歩１分
※車でお越しの場合は近くにコインパーキング有り
※ビル内駐輪スペース有り
乳がん– category –
-
たった２週間、運動してないカラダの変化（実体験）
術後１週間は歩くこと以外当然何もできない。（通常なら入院真っ只中）そして痛い部分を庇うからどんどん猫背巻き肩になっていく。噂には聞いていたが、本当に腕が上がらない。皮膚なのか筋なのかが引き攣れてびっくりするくらい上がらない。「傷口はもう... -
運動はなんでも良いからやった方が絶対有利なハナシ
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 運動は今からでも全く遅くない！すぐに始... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話１３ 〜感謝と今後について〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 今回、健康体そのものの私がまさかの経験... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話⑨ 〜術後２・３日目〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 退院した次の日（術後２日目） 夜に友達が... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話１２ 〜カラダの急変〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 術後１０日目までストレスMAXくらい肋骨や... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話１１ 〜術後１週間が経過して〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 術後は思ったよりダラダラしてなくて（普... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話⑧ 〜退院（術後１日目）〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 やっと朝。というか５時前に痛くて起きた... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話⑩ 〜術後４・５日目〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。術後４日目 夜中トイレや朝起きかがる時激... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話⑦ 〜血液検査結果と手術１泊２日〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 手術前日にクリニックに電話して「明日何... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話⑥ 〜手術日決定〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 紹介状をもらって次の日ソッコーで大阪の... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話⑤ 〜確定診断〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 世間は楽しい楽しいGW。あの検査からGWが... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話④ 〜初めてのMRIとその結果〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 健康優良児な私は、風邪、ケガ、病気とは... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話③ 〜結果からの紹介状〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 あれから２週間後、結果を聞きに行った。... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話② 〜セカンドオピニオン〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 ソッコー次の日にセカンドオピニオンとし... -
パーソナルトレーナーがまさかの乳がんになった話① 〜はじめての検診〜
※【要注意】このブログ記事は自分自身との戦いを投稿しています。他の方々の大変さなども承知ですが、誰かと比べたり軽く思ってる訳では一切ないので悪しからず。気分を害してしまいそうならすぐ閉じてください。 私はクライアント様を健康的にダイエット...
1