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NEW☆美尻専門コース〜何歳からでも実現可能〜

2024年より、ヒップアップ(美尻)専門コースをスタートする運びとなりました!



お尻のトレーニングをするとすぐに見た目の変化があったり体調がすこぶる良くなるし、なんといっても気分がアガるんです!!

ということで、皆様にもこのハッピーになれるトレーニングをご提供したいと思います♡


お尻のトレーニングにはメリットしかありません!!

・ヒップアップ実現可能!
・ヒップアップで足が長く見える
・ヒップ周辺(股関節周辺)には大きい筋肉が多いため代謝アップ!
・血流やリンパの流れが良くなりむくみ防止
・腰痛改善
・膝痛改善
・全身の負担が減る
・冷え性改善
・ウエストはもちろん、女性が気にしている腰肉が引き締まりクビレGET!
・好きな服がかっこよく着こなせる
・小さな成功体験が増えるから自分に自信がつく!

…など上げだしたらキリがないですが、本当にお尻のトレーニングにはメリットしかないんです♡


必ずやってよかった!と思える度100%の最強トレーニングです!!


身体(下半身)でめちゃくちゃ大切な関節はご存知ですか?
それは股関節です。
お尻のトレーニングは、股関節を必ず使います。
現代人はこの股関節を無視して膝関節メインの生活をしているので、膝や腰に負担をかけてしまい、痛い痛いと整骨院や整体に駆け込んで行くことになりかねないのです。

股関節を使わないデメリットを紹介します。

・女性がなりやすい変形性股関節症
・むくみ
・冷え性
・腰痛や膝痛(ここから全身に負担がかかりはじめます)
…などその他。こちらもまた上げだしたらキリがないですが。。

また、見た目にもかなり影響が出ます。
太ももが太い、ふくらはぎが発達して太くなったなど今まで下半身でお悩みの女性にたくさん出会いました。


大丈夫!

今からでも全く遅くないです!ぜひ尻トレはじめてみましょう!!

それでもできるか不安と思っていますよね?
筋トレなんて若い子がやるもんだから。いまさらヒップアップしたって仕方ないとか思ってませんか?


RENATAが提案する尻トレは、筋トレとピラティス両方を取り入れたトレーニングになりますので、筋力に自信がない方も可動域が狭い方も安心して受けていただけます♫

尻トレと一言で言っても、見た目はもちろんのこと股関節や周辺筋を正確に使えるようにしますので、機能改善にも最適です!



☆★こんな方にオススメ☆★

・ボディメイク(ヒップアップ)がしたい
・美尻になってスキニーパンツやタイトスカートが履きたい
・太ももやふくらはぎを細くしたい
・下腹ぽっこりをなおしたい
・むくみを取りたい
・腰肉をなんとかしたい
・クビレがほしい
・股関節痛、腰痛、膝痛を改善したい
・何歳になっても元気に歩きたい
・冷え性を改善したい
・何歳になっても女性を楽しみたい
 
 など


何もしなければ身体はどんどん年老いていきます。
何もしないとお尻はどんどん垂れていってピーマンのようなお尻や足との境目がない悲しいお尻になります。

この機会にぜひご自分のカラダと向き合いませんか?

尻トレで心もっカラダもハッピーな毎日を送りましょう♫




料金
12回 3ヶ月 ¥147,000  ⇒モニター価格 ¥96,000♫
※ただいま土曜日レッスン枠は満員御礼のため、ご新規様の募集を停止しております。予めご了承ください。

【下記オプションが無料で付きます♪※体験レッスンは対象外】
◆入会金無料
◆マットレンタル無料
◆ミネラルウォーター付き

レッスンスケジュール

営業時間10:00〜16:00××
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
※レッスン枠は、10:00/11:30/13:30/15:00となっております。

ダイエット専門ピラティスRENATA

女性専用のマシンピラティス&パーソナルトレーニング

〒650-0025 兵庫県神戸市神戸市灘区摩耶海岸通
(ホームスタジオのため、詳しい住所はご予約をいただいた後お伝えいたします。)
※阪神岩屋駅徒歩2分、JR灘駅徒歩5分※車でお越しの場合は近くにコインパーキング有り

LINE@:@tqz3347n