明けまして９日経ってしまいましたが、２０２６年もマシンピラティスRENATAどうぞよろしくお願いいたします！
変わらず ”楽しく成果の出るレッスン” をモットーにスタッフ一同さらにアップデートして皆さまをお待ちしております♪
新年一発目のブログは、運動を生活習慣の一部にしてる人と、後回しにしてる人の違いについて。
当スタジオはピラティススタジオなのでピラティスと書かせていただきますが、
生活習慣にピラティスがある人は確実に変わっていくし、長期休暇や旅行などで多少食べすぎても筋量や代謝がある分太りにくいです。
歯を磨くようにピラティス（運動）が生活の中で当たり前な習慣となれば万年ダイエッターから卒業できるのではないでしょうか？
そんな方はやっぱり継続されているし、必ず予約を先に取りご自分の予定を組んでいる傾向にあります。
後回しにしてる人は、この日暇やし。チケットの期限やばい。早よ取っとかな。な温度のように感じます。
もちろんそれがダメな訳ではないですが、全然痩せへん。姿勢悪いの自覚してるのになかなか変わらん。っていう方はぜひ2026年から気持ち新たにご自分の生活習慣の中にピラティス（運動）を当たり前にしてみてくださいね！
ピラティスじゃなくてもいいです！
筋トレでもランニング・ウォーキングでも◎
今回掲載させていただいたクライアント様。
毎週欠かさずレッスンに来てくださっています。
RENATAではみなさま平等にご予約をとっていただくため、毎月１日０時に予約一斉スタートしています。
このクライアント様は必ず毎月１日にまとめてご予約をとってくださりますので、ご自分の生活習慣にピラティスがあるのでしょう♪
姿勢が変わったのはもちろんですが、引き締まってお顔や見た目が以前以上に若々しくなりました♡
いつも楽しんでレッスンに通ってくださりありがとうございます！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします♡
