”兵庫県内初”のロータスフラワーアカデミー！

ただの運動では終わらせない！
「確かな技術」と「伝え⽅」を学ぶ
ピラティスメソッド

流行に踊らされない『本物のピラティスインストラクター』へ

✅インスタ等SNS映えインストラクターではなく、『※本物のインストラクター』になりたい

✅一から『※本当のピラティス』を学びたい

✅手に職をつけたい

✅一生物の健康や知識をが欲しい

✅ピラティスインストラクターとして働きたい

✅副業でも充実したい

✅社会的に自立したい

など、ピラティスにご興味のある方はどなたでも受講していただけます。

長期リピーターが絶たないパーソナルトレーナーが講師を努めます！

※本物のインストラクターとは

流行や“映え”に流されず、自分が目立つことよりもクライアントを第一に考える人です。

一人ひとりの目的や目標に合わせて、的確なトレーニングを提供し、最後まで責任を持って寄り添います。

ピラティスの動きだけを教えるのではなく、解剖学や運動学の知識、マインドフルネスをもとに、安全にパフォーマンス向上へ導くことができる人です。

常に学び続け、知識と技術を磨き、自分自身も成長し続ける姿勢を大切にします。

※本当のピラティスとは

映えや流行だけの『なんちゃってピラティス』やハードな音楽に合わせての『ピラティス風エクササイズ』はクライアント様を怪我させてしまう可能性があります。

「ただの運動」で終わらせない！

リハビリから日常生活、そしてパフォーマンス向上まで、安全に身体を整えるため、全てのエクササイズをとことん深掘りし、マインドフルネスに特化したオリジナルメソッドです。

実践型だからこそ成果が出るLFAの養成講座

少人数制（最大３人）で安心

多くのピラティス養成講座はグループ制のため、授業のスピードについていけず不安や焦りを感じることもあります。
初対面の環境や専門用語に戸惑い、質問できないまま進んでしまうことも少なくありません。
当スタジオの養成講座は少人数制なので、理解できるまで丁寧に学べて安心です。

一生もののカラダの
知識を習得

身体の仕組みを深く学び、人生に彩りを添える知識を身につけます。

インストラクターとして
スキルアップ

習ってすぐに使える実践的なティーチングスキルを習得できます。

効率的にカラダが変わる
エクササイズ

厳選された必要なエクササイズと知識で、ご自身のカラダも変わることができます。

カリキュラム

4日間　24時間 エクササイズコース

（別途試験日＋90分）（別途自己実践30時間/ティーチング10時間）

DAY 1〜3　エクササイズ座学

基本的なエクササイズの理論と実践を学びます

応用エクササイズと指導法を深く学びます

実践的なエクササイズバリエーションを習得

DAY 4　ティーチング

クライアントへの指導方法と実践テクニック

40時間の実践期間

自己実践30時間 + ティーチング10時間

実技・筆記・ティーチング

90分の総合試験（7割以上で合格）

養成コースの特徴

３名までの少人数制！温かく実践的な指導

長期リピーターが絶たないトレーナーRENATAの代表による親切、丁寧且つ実践的な指導。
自身の経験、継続し続けているボディメイクを元に心身両面からのアプローチを大切にしています。

基本の座学は動画で予習復習可能

いつでもどこでも学習できる動画教材で、ご自身のペースで知識を深められます。

インターン期間

当コースは試験前にインターン期間を設けております。

自己実践

30時間

ご自身で動いて練習いただく時間

ティーチング

10時間

誰かにBODYさんになってもらってティーチングする時間

※当スタジオで行う場合の費用等は別途ご相談ください。

試験について

試験日は90分となります（最低40時間のインターン後に受講可）
実技試験：15分 / ティーチング：60分 / フィードバック：15分

実技試験

ムーブメントの中から3種類をチェック

筆記試験

毎回コース前に10分テストを実施

ティーチング試験

BODYさんに60分のレッスンを実践

点数が7割以上で合格です

※再試験は5,500円必要となります

講師紹介

ピラティス＆パーソナルトレーナー
KEY(Owner trainer)　歴９年

妊娠・出産をきっかけに、腰痛や肩こり、不眠に悩まされる日々を経験しました。
整骨院やマッサージに通っても改善は一時的で、根本から自分自身を変えたいと思い、ピラティスに出会いました。

続けるうちに慢性的な不調はなくなり、深い睡眠が取れるように。
妊娠中に20kg以上増えた体重も落ち、見た目・体型・体調・生き方そのものが、妊娠前より圧倒的に変わりました。

さらにメンタルも劇的に変化。
他人軸だった思考は自分軸へと変わり、自分を信じ、選び、満たせるようになりました。
見た目も、気持ちも、在り方も――今が人生で一番若いと、はっきり言えます。

女性は、いつからでも自分の人生を更新できる。
私はそのことを、自分の体と人生で証明し続けています。
この変化を、一人でも多くの方へ届けたいと思っています。

詳しい自己紹介はこちら

受講料金

通常料金

302,500円（税込）

早割料金

198,000円（税込）

104,500円お得です！

料金に含まれるもの

•  4日間24時間の講義
•  試験料（90分）
•  基本座学動画教材
•  日本ピラティスヨガフリーランス協会認定資格

※早割適用には指定期日までのご入金が必要です。
詳細はお問い合わせください。

※インターン期間のマシン使用料は別途かかります。

開催情報

開催日程

2026年4月第一期募集終了（満員御礼！）

2026年5月第二期募集中（残り２名）

定期開催・募集受付中

具体的な日程は調整中です。お気軽にお問い合わせください。

開催場所

RENATAスタジオにて

定員

最大３名（少人数制）

最低執行人数：2名以上

資格更新について

年に1度ブラッシュアップの為のセミナーをご受講いただく事で、資格権利が継続いただけます

セミナー例

•  胸椎伸展のアプローチ
•  正しい動きに導くタクタイル
•  初回体験者にご満足いただけるアプローチ
•  緊急時のフロー研修
• レベルアップエクササイズ、バリエーションエクササイズの追加
  
  
  
  

更新セミナー費用

1回2時間：13,200円（税込）

セミナー費用、資格更新費、協会事務手数料込

よくある質問

問題ありません。初心者さんでもしっかり学びたい、自分の体をしっかり知ることができておすすめです！

もちろんです。ピラティスをより深く学びたいという理由で受講される方は多くいらっしゃいます！

お支払い方法は、銀行振込での一括払いとなっております。

ピラティスは無理なく体を動かすことを大切にしています、体力に自信がない方も安心してご受講していただけます。インストラクターは、体力も勿論ですが「正しい動きの指導力」が大切になります。ピラティスを続けることで自然と体力もついていきます。

ちょっと話を聞いてみたい！まずは無料事前説明会へ参加ください♪

ご興味のある方は３０分〜１時間【無料の事前説明会】に参加いただけます♪
対面でもオンラインZoomやお電話でお話だけでも大丈夫です！気軽に相談ください！
具体的な開催日程のご相談も承ります。

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