２０２４年がスタートしました！みなさま体調崩していませんか？
さて、この度ヒップアップ専門コースをスタートする運びとなりました！
私自身、自分のトレーニングをするとき必ずお尻のトレーニングは欠かさずやっているくらい大好きなメニューでして♫
お尻のトレーニングをするとすぐに見た目の変化があったり体調がすこぶる良くなるし、なんといっても気分がアガるんです！！
ということで、皆様にもこのハッピーになれるトレーニングをご提供したいと思います♡
お尻のトレーニングにはメリットしかありません！！
・ヒップアップ実現可能！
・ヒップアップで足が長く見える
・ヒップ周辺（股関節周辺）には大きい筋肉が多いため代謝アップ！
・血流やリンパの流れが良くなりむくみ防止
・腰痛改善
・膝痛改善
・全身の負担が減る
・冷え性改善
・ウエストはもちろん、女性が気にしている腰肉が引き締まりクビレGET！
・好きな服がかっこよく着こなせる
・小さな成功体験が増えるから自分に自信がつく！
…など上げだしたらキリがないですが、本当にお尻のトレーニングにはメリットしかないんです♡
必ず、やってよかった！と思える度100％の最強トレーニングです！！
身体（下半身）でめちゃくちゃ大切な関節はご存知ですか？
それは股関節です。
お尻のトレーニングは、股関節を必ず使います。
現代人はこの股関節を無視して膝関節メインの生活をしているので、膝や腰に負担をかけてしまい、痛い痛いと整骨院や整体に駆け込んで行くことになりかねないのです。
股関節を使わないとどうなちゃうの？！
・女性がかかりやすい疾患【変形性股関節症】
・むくみ
・冷え性
・姿勢が崩れる
・腰痛や膝痛（ここから全身に負担がかかりはじめます）
・足がもつれる
・つまずきやすい⇒転けて怪我に繋がる
・年齢とともに自分の力で歩けなくなる
…などこちらもまた上げだしたらキリがないです。。
また、見た目にもかなり影響が出ます。
太ももが太い、ふくらはぎが発達して太くなったなど今まで下半身でお悩みの女性にたくさん出会いました。
でも大丈夫！
今からでも全く遅くないです！ぜひ一緒に尻トレはじめましょう！！
それでもできるか不安と思っていませんか？
筋トレなんて若い子がやるもんだから。いまさらヒップアップしたって仕方ないと思ってまいせんか？
RENATAが提案する尻トレは、筋トレとピラティス両方を取り入れたトレーニングになりますので、筋力に自信がない方も可動域が狭い方も安心して受けていただけます♫
尻トレと一言で言っても、見た目はもちろんのこと股関節や周辺筋を正確に使えるようにしますので、機能改善にも最適です☆
☆★こんな方にオススメ☆★
・ボディメイク（ヒップアップ）がしたい
・美尻になってスキニーパンツやタイトスカートが履きたい
・太ももやふくらはぎを細くしたい
・下腹ぽっこりをなおしたい
・むくみを取りたい
・腰肉をなんとかしたい
・クビレがほしい
・股関節痛、腰痛、膝痛を改善したい
・何歳になっても元気に歩きたい
・冷え性を改善したい
・何歳になっても女性を楽しみたい
など
何もしなければ身体はどんどん年老いていきます。
何もしないとお尻はどんどん垂れていってピーマンのようなお尻や足との境目がない悲しいお尻になります。
この機会にぜひご自分のカラダと向き合いませんか？
尻トレで心もカラダもハッピーな毎日を送りましょう♫
料金
１２回 3ヶ月 ￥147,000 ⇒モニター価格 ￥96,000♫
【下記オプションが無料で付きます♪※体験レッスンは対象外】
◆入会金無料
◆マットレンタル無料
◆ミネラルウォーター付き
