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こんにちわ!

今日はパーソナルピラティスのレッスン風景を一部。

本日は背骨、腹部はもちろん、太もも・ヒップを重点的にトレーニング!

伸ばしてる足を90度に曲げたり上下させたりと動きはめっちゃ地味ですが、すご〜く効くんですよコレが‼︎

20歳から徐々にお尻と太ももの境目がなくなってくるので、キレイなプリケツ作っていきましょう♫

 

 

 

 

 

ピラティスルームRENATAは最大4名様までの完全少人数制セミプライベートレッスンです!

周りのペースに惑わされず、わからない動きや改善したい箇所をリクエストし、ご自分のペースでトレーニングできるところが当レッスンの魅力です!

お時間や空き状況のお問い合わせ・ご予約などはお電話またはLINE@・メールで受け付けております!

また、神戸市内、大阪市内(距離の関係でお断りする地域もございます。)の出張レッスンや、ママサークルでのレッスン依頼などもお受けしております♪

お気軽にご相談、ご連絡くださいませ! 

 

 

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神戸市灘区のピラティス教室 RENATA

【女性専用プライベートスタジオ】低価格の少人数制&出張レッスン

 

 

 

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