おはようございます！
今日から８月ですね！
８月の始まりは、カーテンを開けるととっても良い天気とセミの大合唱（ほぼ爆唱）の朝でした！
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
外にいても家にいても暑い日々が続きますが、せっかく汗をかくならベトベトドロドロの悪い汗よりサラサラ無臭な良い汗をかけるようにしてみましょう♫
★良い汗★
・ニオイがほぼない
・サラサラしている
・乾きやすい
・濃度が薄く、水に近い成分
・スッキリしている
★悪い汗★
・ニオイが強い
・ベタベタしている
・乾きにくく、不快な状態
・濃度が濃く、酸っぱいまたはしょっぱい
良い汗をかくには、脂質を控え、ビタミン・ミネラルの多い食品を摂りましょう!
運動を習慣づけましょう！
シャワーで済ませるのではなく、ぬるめのお湯に浸かりましょう！
９月のご予約開始しました！
９月２８日（月）と３０日（水）は遅めのお盆休をいただきますので、店休となります。
ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。
では、8月も楽しくオモシロくレッスンしていきましょう！！
